Los extremos nunca son buenos: ni huir de la protección solar es bueno ni saludable, ni ponerse protector solar hasta para ir a dormir es necesario. Entre un punto y otro, hay muchos matices, y en el artículo de hoy queremos hablar de cómo se debe tomar el sol sin protector solar para poder sintetizar la tan importante vitamina D que el astro rey nos proporciona.
La primavera es posiblemente la estación favorita de la mayoría de personas. Los días se alargan, suben las temperaturas, la gente sale más a la calle y apetece hacer actividades en la naturaleza. Pero no todo son ventajas durante la estación primaveral, especialmente si sufres de alergia al polen. Ojos llorosos, picor de garganta, mocos…
Vivir de forma Residuo Cero es una increíble manera de ser más sostenibles en nuestro día a día y aportar nuestro granito de arena para cuidar del planeta. Este estilo de vida nos lleva a ser más minimalistas y más conscientes del impacto de nuestras acciones en el medio ambiente.
Durante la semana santa miles de personas se movilizan para pasar unos días de descanso, y esto tiene efectos muy negativos para el medioambiente.
Conseguir vivir de forma más sostenible no es difícil: muchas veces los cambios se pueden realizar en simples acciones diarias. Y, aunque te parezca que no, estos pequeños cambios de hábitos tienen un impacto a largo plazo, especialmente si mucha gente se suma a ellos. Una acción que todos realizamos cada día es la limpieza de los platos. ¿Es posible fregar la vajilla de forma sostenible? ¡Por supuesto!
Reducir o incluso eliminar nuestro consumo de carne es un gesto que tiene un enorme impacto medioambiental. De hecho, consumiendo menos proteína animal, así como productos lácteos, se podría reducir en dos tercios la huella de carbono de los alimentos que consumimos 1. Si estás tratando de llevar una dieta basada en plantas, vegetariana o vegana, seguro que te interesa saber qué alimentos son más ricos en proteína vegetal.